Catégorie : Relaxation (Page 1 sur 2)

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Into The Tribe : l’agence de voyage #digitaldetox

Faites vous partie des 78% des français qui vivent une relation fusionnelle avec leur mobile ? Savez-vous que nous consultons notre smartphone en moyenne 26,6 fois par jour ? Ce chiffre peut doubler pour les « Millenials* » ! L’explosion de l’Internet ces 20 dernières années a révolutionné les comportements de l’Homme, tant sur les relations sociales que sur notre attention.

Le smartphone, cet objet connecté simplifie la vie en permettant un accès rapide à toutes informations souhaitées ou parfois suggérées par des algorithmes. Paroxysme de l’impatience ! Faut-il savoir trier, digérer et prendre le temps du recul pour analyser ces informations. Faute de quoi, nous tombons dans la surcharge informationnelle = infobésité. Non sans conséquences pour notre santé physique et mentale ! Si le nombre d’informations augmente, l’espace disponible de votre cerveau reste le même. Alors face à cette hyper-connexion comment parvenir à rester connecté à soi, aux autres ?

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Méditation et Web : Combo gagnant ou addiction déguisée ?

Le Burn out, le stress chronique, les insomnies sont autant de maux qui frappent notre société moderne. Il est urgent d’agir, de prendre soin de soi. Les bienfaits de la méditation et du vivre l’instant présent ont été scientifiquement démontrés.  Quand se dé-stresser devient une nécessité, le monde du web se saisit de l’opportunité ! Les applications de Méditation ne cessent de se créer, il en existe une cinquantaine en français à date. J’en ai testé 5 et je vous présente leurs fonctionnalités. Être accompagné(e) par un « guide » virtuel : une solution à priori facilitatrice d’une pratique régulière. Toutefois une problématique s’installe: l’addiction au digital et à la technologie ne nuit-elle pas à votre bien-être ? L’état méditatif est-il atteint uniquement grâce à une absence de tout stimuli extérieurs ?

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Fête des mères, 6 idées engagées !

Chers toutes et tous ! Je suis très heureuse de vous retrouver avec ce nouvel article qui je l’espère, va enchanter les retardataires en manque d’idées « originales » et engagées pour la fête des mères ! Il vous reste un peu moins d’une semaine pour trouver le cadeau idéal qui va ravir votre maman. Pour que cette journée soit aussi unique qu’elle l’est à vos yeux, voici une sélection de cadeaux solidaires. Autant joindre l’utile à l’agréable avec cette double bonne attention ! J’aurai une pensée particulière pour celles ceux à qui leur maman manquera ce jour là.

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Les 9 tips pour une grossesse sereine !

Ce post s’adresse aux futures maman bien-sûr. Et surtout à ceux qui souhaitent avoir la classe à Dallas, THE IDÉE, qui va enchanter votre chérie, femme, amie pendant cette période de vie magique et parfois épique : la grossesse !

Une petite douceur, une attention peut faire toute la différence. Alors même si je suis loin d’être une experte dans le domaine « maternité » (il existe des blogs spécialisés sur le sujet qui sont top à suivre, j’en parle plus loin), je partage dans cet article les découvertes qui ont contribué à la magie de cette expérience magnétique.

Si un ou deux conseils peuvent vous apporter un moment de bien-être, une bulle d’oxygène et rendre votre expérience de maman en devenir plus agréable, j’en serais ravie.

Je profite de ce post, pour vous annoncer que je vais prendre quelques semaines de pause pour justement profiter de mon nouveau rôle de Mum… le compte à rebours a commencé J-10  ! A très bientôt !

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La sélection de Février

En ce mois le plus court de l’année, que diriez-vous de réveiller le créatif qui est en vous ? Qui dit créativité, dit inspirations ! Qu’est-ce qui influence la créativité de chacun ? Personnellement, j’ai toujours été fascinée par les couleurs. Leur signification a une histoire, leur interprétation crée des codes. Elles habillent les matières, les toiles, notre quotidien et notre perception du monde. Monde hyper connecté, où la multiplication des données peut diminuer notre attention. Face à cette « infobésité » comment s’inspirer, faire le tri et continuer à créer ? Je vous propose de lire ce papier comme si vous suiviez un parcours ludique.  Et si l’envie est là, partagez votre choix final ? Avez-vous opté pour la fin #06 ou #07 ?

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