Catégorie : Bien-être (Page 1 sur 4)

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Into The Tribe : l’agence de voyage #digitaldetox

Faites vous partie des 78% des français qui vivent une relation fusionnelle avec leur mobile ? Savez-vous que nous consultons notre smartphone en moyenne 26,6 fois par jour ? Ce chiffre peut doubler pour les « Millenials* » ! L’explosion de l’Internet ces 20 dernières années a révolutionné les comportements de l’Homme, tant sur les relations sociales que sur notre attention.

Le smartphone, cet objet connecté simplifie la vie en permettant un accès rapide à toutes informations souhaitées ou parfois suggérées par des algorithmes. Paroxysme de l’impatience ! Faut-il savoir trier, digérer et prendre le temps du recul pour analyser ces informations. Faute de quoi, nous tombons dans la surcharge informationnelle = infobésité. Non sans conséquences pour notre santé physique et mentale ! Si le nombre d’informations augmente, l’espace disponible de votre cerveau reste le même. Alors face à cette hyper-connexion comment parvenir à rester connecté à soi, aux autres ?

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Fête des mères : 12 idées à moins de 50 €

La semaine dernière un phénomène a été largement dénoncé et relayé sur le web : la charge mentale des femmes ! L’article de l’Express et la bande dessinée d’Emma ont chacun, à leur manière, parlé d’une réalité parfois inconsciente qui pèse sur les femmes : l’épuisement moral de penser à tout ! Belle entrée en matière pour se rappeler que le rôle de mère apporte son lot de contrariétés et de bonheur. Je parle de toutes les femmes (mères, belles-mères, guide maternelle) qui doivent en plus de gérer leurs vies, s’occuper de celles de leurs progénitures. Pour leur permettre de souffler de temps à autre, être conscients et reconnaissants du rôle éducatif qu’elles apportent est un début. Le 28 mai une journée leur est dédiée. À cette occasion, leur offrir un cadeau pour symboliser votre amour et votre gratitude, est de mise ! Le temps que vous allez consacrer à trouver celui qui lui fera plaisir et correspondra à sa personnalité est d’autant plus important que sa valeur financière ! Pour vous aider, je partage dans cet article ma sélection coup de cœur, chic et utile à petits prix… (parfois même gratuite) ! Bonne recherche… et très belle fête à toutes les mamans ! J’aurai bien-sûr une pensée pour celles et ceux à qui elle manquera ce jour là.

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Dans les coulisses de la Fondation Nature et Découvertes…

Le 24 avril, j’ai eu le plaisir de participer à un comité « coup de main » orchestré par la fondation Nature et Découvertes. L’objectif : soutenir financièrement des associations ayant des projets de protection, de sensibilisation ou d’éducation à la biodiversité. Retour sur une expérience enrichissante, entourée de passionnés, où j’ai pu défendre le dossier de la maison de la protection de l’enfance !

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Il vous reste 4 jours…

Pour soutenir l’avenir du journalisme et du divertissement en participant à la campagne de crowdfunding de Nouvelles Écoutes ! Il s’agit d’un studio de production de podcasts indépendants qui imagine et conçoit ses propres émissions. Il y en a pour tous les goûts et tous les genres. Les Femmes, le Football, les Français…

Le podcast, ce nouveau canal de diffusion permet d’aller plus loin, plus en profondeur dans les échanges et l’information. Un moyen de se divertir tout en apprenant… Un moyen de se relaxer pendant les trajets en métro, en train, en voiture. Un moyen de vous faire sourire et réfléchir sur des sujets d’actualités.

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L’homme qui courait après sa chance !

C’est vendredi, le moment de relâcher les tensions et de prendre du recul sur votre semaine. Pour vous y aider, quoi de mieux qu’un conte qui réveille votre imaginaire ?

J’ai choisi un extrait du livre d’ Henri Gouguaud « l’arbre d’amour et de sagesse ». Ce livre reprend des contes du monde entier. L’auteur (à la biographie riche et longue) ravive des textes anonymes d’une morale parfois salutaire.

Les contes sont peut-être les éveilleurs d’un savoir impossible à dire autrement.

 » L’importance d’une parole se mesure à la place qu’elle prend durablement en chacun de nous, à ce qu’elle fait bouger en nous, à la terre intime qu’elle remue et fertilise. « Henri Gougaud

 

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